Musisz to rozćwiczyć, rozmasować lub gorąca kąpiel.
-8
B
Blackspirit
13 lat temu
-9
Masuj, wcieraj jakąś maść przeciwbólową.
Ja kiedyś musiałam pozbyć się szybko zakwasu z łydki, bo miałam na następny dzień zawody. I wtedy co 2-3 godziny wcierałam właśnie taką maść, nazywał się 'dikloziaja', masowałam mięsień, i też wyczytałam gdzieś, że pomaga wypicie soku z cytryny, więc też wypiłam sok z 1 całej cytryny. I mi to pomogło, na następny dzień już mnie łydka nie bolała.