Nie ma takiej.
Myślałaś o ćwiczeniach ?
Jak się nie możesz powstrzymać przed jedzeniem to ćwicz sobie np. przed tv.
Może lubisz jakiś sport np. siatkówka?
Spróbuj. Ja sama chce sie powstrzymac przed jedzeniem. Niby waze dobrze bo mam 168 cm. i waże 57 kg. Ale chcialabym byc chudsza zebym dobrze wygladala na plazy . :)