Dlaczego warto jeść ryby?

Bo wpływają na naszą koncentracje, są zdrowe, zawierają mało tłuszczu, a są doskonałym źródłem białka.

Mają kwas Omega, który jest nam potrzebny by wzmocnić odporność. Są również bogate w białka i sole mineralne, a te są nam konieczne do zdrowego trybu życia. I jest jeszcze jeden plus. Tłuszcz w nich zawarty nie tuczy, gdyż to inny niż w fast foodach, ten ma dobry cholesterol.

bo sa zdrowe ;P
ale ja nienawidze ;P

Mają dużo witamin.Tak prawidłowo powinno jeść dwa razy w tygodniu . (co za dużo to nie zdrowo)

z stu procentach zgadzam się z ; Likeit ;)

Mają dużo białka.

ryba mają wiele witamin ;)

Bo zawierają dużo witamin np. B6 i są potrzebne dla prawidłowego rozwoju organizmu poza tym uwielbiam rybki