Relacjedo dziewczyn;p!!!!Aalice13120 pkt16 lat temu510 wyświetleńZnacie jakieś ćwiczenia na uda i brzuch??#ćwiczeniaZapiszObserwujZgłoś
5brzuszki. ;] chociaż ja osobiście wolę biegi. najlepiej z kumpelą , albo chłopakiem. rozrywka + dobra kondycha. polecam. ;)5Mmgiełka16 lat temu
1rowerek i brzuszki ( nie koniecznie na leżąco ale ze zwisu też działają);)1Aagniesia19941516 lat temu
0http://www.fit.pl/filmy/fitness/cardio/aerobik/abs__cwiczenia_na_nogi_uda__posladki_i_plaski_brzuch,244.html Tu masz ciekawe, ja stosuje je i widać efekty. :)0Lloverangel16 lat temu
-2Ja polecam na uda i brzuch przysiady i brzuszki, a efekt będzie widoczny po 2 tygodniach-2Sszatynka199516 lat temu
-2sorki ;pp na uda nie znam ;pp brzuszki rób ;dd 100 brzuszków no i wgl ćwicz codziennie wieczorem :)-2LLolipop16 lat temu