Domowe sposoby na wzmocnienie włosów?

Cześć. Mam pewien problem, na razie nie jest on zbyt duży, ale wolę dmuchać na zimne, jak to mówią. Otóż, od pewnego czasu coś niedobrego dzieje się z moimi włosami. Zawsze miałam grube i gęste włosy, do tego dość długie. Zawsze też strasznie się "leniłam" - dużo włosów mi wypadało, choć nie było tego widać, musiały nadążać odrastać. Ostatnimi czasyzzaczęłam "lenić" się jeszcze trochę bardziej, ale żartowałam, że zrzucam na wiosnę futro zimowe. Nadal nie widziałam, żeby mi włosów widocznie ubywało, czy coś. Dopiero niedawno moja mama zauważyła, że "mam o połowę cieńszą kitę niż miałam". Osobiście nie podzielam jej zdania, ale może mi się zwyczajnie wydawać. Fakt faktem, że trochę rozdwajają mi się ostatnio końcówki, muszę mieć zatem osłabione włosy. Na razie nie chcę jeszcze latać po lekarzach, bo nie ma potrzeby, to się dzieje od niedawna. Chciałam najpierw spróbować jakoś wzmocnić włosy, bo mam długie, długo zapuszczałam i kurde szkoda by było, gdybym musiała je drastycznie ściąć. Poza tym odżywiam się zdrowo, niczego nie powinno mi brakować... Wiecie, czy może być to związane z czymś innym, niż jakaś ewentualna choroba?

No i tu moje pytanie z tematu:
Czy oprócz standardowego wzmacniania włosów odżywką polecacie jakieś domowe sposoby na wzmocnienie włosów?