Ćwicz, biegaj cokolwiek. Zajmij się czymś, wiem że jest trudno przestać myśleć o nim. Miałem ten sam problem X razy, nie rozmawiaj z nim, nie pisz, po prostu staraj się zapomnieć i nie kontaktuj się z nim. Zajmij się nauką, swoim ciałem czy czymś co lubisz robić, np jazda na rowerze czy cokolwiek.
13
M
Matiooo
10 lat temu
Najlepsza
3
Skąd możesz wiedzieć, że nic z tego nie będzie? Ale co zawracania sobie nim głowy to możesz po prostu zająć się czymś innym. dajmy przykład:
Stawiasz sobie pewien cel: Uczyć się jak najlepiej, dbać o siebie bardziej itp.
Mi takie cele pomagają kiedy nie mogę przestać myśleć o nieprzyjemnych rzeczach. Stawiam sobie teki cel i dążę do niego. Po tygodniu zazwyczaj przestaję dążyć do tego celu bo już mi się nie chce. Mam tak zwany słomiany zapał. Po tym tygodniu zupełnie zapominam o tym o czym chciałam zapomnieć :)
Mam nadzieję, że pomogłam :)
3
X
xXAnimkaXx
10 lat temu
1
powiedz mu o tym
1
K
klara2005
10 lat temu
-1
Jest ode mnie starszy o 9 lat i raczej nie zainteresuje się nastolatką :)
-1
W
Weronika1004
10 lat temu
-21
To może trochę głupie, ale... Szukaj w nim wad. Może to coś da. c: