5 odpowiedzi
Najlepsza odpowiedź
2
prawie bym zapomniałą masz tu jeszcze kilka maseczek, okładów itd.
BANANOWA MASECZKA
Rozgniatamy dojrzałego banana i mieszamy z 3 łyżkami serka homogenizowanego. Następnie powstałą papkę nakładamy na stopy. Po 15 minutach zmywamy maseczkę.
2KAKAOWE STÓPKI
Doskonałe odżywcze i nawilżające działanie na nasze stopy ma także kakao.
Mieszamy łyżkę masła z łyżką kakao oraz1 łyżeczkę soku z cytryny. Maseczkę nakładamy na stopy i trzymamy 15 minut. Następnie spłukujemy.
3 OKŁADY Z ZIEMNIAKA
Dobrym sposobem na zmiękczenie skóry stóp, jest regularne stosowanie okładów z ziemniaka.
Ugotowanego ziemniaka rozgniatamy i okładamy nim stopy, które następnie owijamy folią. Po 10 minutach zdejmujemy folię i myjemy stopy.
4OWSIANKA
Do małego garnka wlewamy 1,5 szklanki mleka i gotujemy na małym ogniu. Garnek zestawiamy z palnika i wsypujemy do niego szklankę płatków owsianych. Po ostygnięciu, owsiankę nakładamy na stopy na 10 minut. Następnie myjemy stopy.
5 KĄPIEL ODŚWIEŻAJĄCA STÓP
Prostym, ale skutecznym sposobem na odświeżenie stóp jest zamoczenie ich w ciepłej wodzie z dodatkiem 4 łyżek soli kuchennej oraz 5 kropel olejku miętowego. Po takiej kąpieli warto zastosować maseczki nawilżające, opisane na początku artykułu.
6CYNAMONOWA KĄPIEL
6 szklanek wody mieszamy z 3 szklankami mleka 6 łyżkami oliwy z oliwek oraz 3 łyżeczkami cynamonu. Całość podgrzewamy na małym ogniu przez około 2 minuty.
W tak przygotowanej odżywce moczymy stopy przez 10 minut. Następnie płuczemy je w letniej wodzie.
7SŁODKA KĄPIEL
Słodki miód, pachnąca cytryna i odświeżająca mięta sprawią, że Twoje stopy będą gładkie, miękkiei odświeżone.
Do wykonania kąpieli potrzebujemy: cukier, susz Mięty pieprzowej, oliwę z oliwek, mleko, miód oraz cytrynę.
Najpierw musimy wykonać napar z suszu Mięty pieprzowej.
4 łyżki suszu zalewamy 2 szklankami wrzątku i parzymy pod przykryciem przez 15 minut. Następnie napar odcedzamy.
Tak przygotowany napar mieszamy w misce z 2 szklankami cukru, 1/2 szklanki oliwy z oliwek, 4 łyżkami miodu, 1/3 szklanki mleka oraz łyżeczką wyciśniętego soku z cytryny. Całość dokładnie mieszamy.
Stopy moczymy przez 10 minut, po czym spłukujemy letnią wodą.
8PIĘKNE PIĘTY
Popękane i szorstkie stopy mogą stanowić prawdziwy koszmar. Brak odpowiedniej pielęgnacji może doprowadzić do powstawania zgrubień, które mogą sprawiać ból przy poruszaniu się. W pielęgnacji pięt bardzo ważna jest systematyczność! Poniżej przedstawiamy kilka sposobów, aby nasze pięty były piękne.
a) Oliwa z oliwek
Aby zmiękczyć naskórek i natłuścić skórę pięt, mieszamy łyżeczkę soli z 1/3 szklanki oliwy z oliwek. Następnie powstałym płynem pocieramy pięty.
b) Orzechowy peeling
Następny sposób na piękne pięty polega na zmieszaniu 4-5 posiekanych orzechów laskowych z 1/3 szklanki żelu do kąpieli lub oliwy z oliwek. Peelingu używamy do masażu pięt.
c) Słodkie pięty
1/2 szklanki cukru mieszamy z 1/3 szklanki oliwy z oliwek, sokiem z całej cytryny oraz ze szczyptą cynamonu. Powstałą papką masujemy pięty. Doskonała, jeśli mamy problem z ciemnym odcieniem pięt. Dzięki cytrynie nasze pięty staną się jaśniejsze.
d) Kawa i cynamon
Miłośnicy małej czarnej, mający problem z suchymi piętami, nie powinni pozbywać się fusów po wypiciu kawy!
Fusy możemy zmieszać ze szczyptą cynamonu i 1/3 szklanki oliwy z oliwek i powstały płyn użyć do masażu pięt.
BANANOWA MASECZKA
Rozgniatamy dojrzałego banana i mieszamy z 3 łyżkami serka homogenizowanego. Następnie powstałą papkę nakładamy na stopy. Po 15 minutach zmywamy maseczkę.
2KAKAOWE STÓPKI
Doskonałe odżywcze i nawilżające działanie na nasze stopy ma także kakao.
Mieszamy łyżkę masła z łyżką kakao oraz1 łyżeczkę soku z cytryny. Maseczkę nakładamy na stopy i trzymamy 15 minut. Następnie spłukujemy.
3 OKŁADY Z ZIEMNIAKA
Dobrym sposobem na zmiękczenie skóry stóp, jest regularne stosowanie okładów z ziemniaka.
Ugotowanego ziemniaka rozgniatamy i okładamy nim stopy, które następnie owijamy folią. Po 10 minutach zdejmujemy folię i myjemy stopy.
4OWSIANKA
Do małego garnka wlewamy 1,5 szklanki mleka i gotujemy na małym ogniu. Garnek zestawiamy z palnika i wsypujemy do niego szklankę płatków owsianych. Po ostygnięciu, owsiankę nakładamy na stopy na 10 minut. Następnie myjemy stopy.
5 KĄPIEL ODŚWIEŻAJĄCA STÓP
Prostym, ale skutecznym sposobem na odświeżenie stóp jest zamoczenie ich w ciepłej wodzie z dodatkiem 4 łyżek soli kuchennej oraz 5 kropel olejku miętowego. Po takiej kąpieli warto zastosować maseczki nawilżające, opisane na początku artykułu.
6CYNAMONOWA KĄPIEL
6 szklanek wody mieszamy z 3 szklankami mleka 6 łyżkami oliwy z oliwek oraz 3 łyżeczkami cynamonu. Całość podgrzewamy na małym ogniu przez około 2 minuty.
W tak przygotowanej odżywce moczymy stopy przez 10 minut. Następnie płuczemy je w letniej wodzie.
7SŁODKA KĄPIEL
Słodki miód, pachnąca cytryna i odświeżająca mięta sprawią, że Twoje stopy będą gładkie, miękkiei odświeżone.
Do wykonania kąpieli potrzebujemy: cukier, susz Mięty pieprzowej, oliwę z oliwek, mleko, miód oraz cytrynę.
Najpierw musimy wykonać napar z suszu Mięty pieprzowej.
4 łyżki suszu zalewamy 2 szklankami wrzątku i parzymy pod przykryciem przez 15 minut. Następnie napar odcedzamy.
Tak przygotowany napar mieszamy w misce z 2 szklankami cukru, 1/2 szklanki oliwy z oliwek, 4 łyżkami miodu, 1/3 szklanki mleka oraz łyżeczką wyciśniętego soku z cytryny. Całość dokładnie mieszamy.
Stopy moczymy przez 10 minut, po czym spłukujemy letnią wodą.
8PIĘKNE PIĘTY
Popękane i szorstkie stopy mogą stanowić prawdziwy koszmar. Brak odpowiedniej pielęgnacji może doprowadzić do powstawania zgrubień, które mogą sprawiać ból przy poruszaniu się. W pielęgnacji pięt bardzo ważna jest systematyczność! Poniżej przedstawiamy kilka sposobów, aby nasze pięty były piękne.
a) Oliwa z oliwek
Aby zmiękczyć naskórek i natłuścić skórę pięt, mieszamy łyżeczkę soli z 1/3 szklanki oliwy z oliwek. Następnie powstałym płynem pocieramy pięty.
b) Orzechowy peeling
Następny sposób na piękne pięty polega na zmieszaniu 4-5 posiekanych orzechów laskowych z 1/3 szklanki żelu do kąpieli lub oliwy z oliwek. Peelingu używamy do masażu pięt.
c) Słodkie pięty
1/2 szklanki cukru mieszamy z 1/3 szklanki oliwy z oliwek, sokiem z całej cytryny oraz ze szczyptą cynamonu. Powstałą papką masujemy pięty. Doskonała, jeśli mamy problem z ciemnym odcieniem pięt. Dzięki cytrynie nasze pięty staną się jaśniejsze.
d) Kawa i cynamon
Miłośnicy małej czarnej, mający problem z suchymi piętami, nie powinni pozbywać się fusów po wypiciu kawy!
Fusy możemy zmieszać ze szczyptą cynamonu i 1/3 szklanki oliwy z oliwek i powstały płyn użyć do masażu pięt.
2
1
1. Zmiękczająca kąpiel
Raz w tygodniu wymocz stopy w ciepłej wodzie z dodatkiem naparu z rumianku lub nostrzyka, dzięki temu zapobiegniesz szybkiemu rogowaceniu naskórka. Skuteczne jest też siemię lniane. Zalej je wrzątkiem (na 100 g 2 litry wody) i ostudź. Nogi trzymaj w gęstej papce przez ok. 15 minut. Spłucz je letnią wodą i osusz.
2. Delikatne wygładzanie
Twardy naskórek usuniesz specjalną tarką podczas kąpieli. Wybierz taką, która ma dwie strony: grubo i drobnoziarnistą. Może być metalowa lub plastikowa. Zamiast tarki użyj płatków peelingujących z kwasem glikolowym.
3. Natłuszczające kuracje
Raz w tygodniu, najlepiej przed snem, nałóż na pięty grubą warstwę maści z witaminą A (np. Dernilan, Herbapol 6,50zł) i bawełniane skarpety. Wypróbuj także sprawdzony sposób naszych babć: przyłóż do pięt cieniutkie plastry słoniny i zabandażuj stopy. To działa, przekonaj się sama
4. Odżywcze kremy
Jeśli pęka Ci skóra na piętach, do ich codziennej pielęgnacji stosuj specjalny krem kojący na pękające pięty (np. Farmona 8zł). Ranki złagodzisz kremami z alantoiną lub z Palmitoilem A.
Raz w tygodniu wymocz stopy w ciepłej wodzie z dodatkiem naparu z rumianku lub nostrzyka, dzięki temu zapobiegniesz szybkiemu rogowaceniu naskórka. Skuteczne jest też siemię lniane. Zalej je wrzątkiem (na 100 g 2 litry wody) i ostudź. Nogi trzymaj w gęstej papce przez ok. 15 minut. Spłucz je letnią wodą i osusz.
2. Delikatne wygładzanie
Twardy naskórek usuniesz specjalną tarką podczas kąpieli. Wybierz taką, która ma dwie strony: grubo i drobnoziarnistą. Może być metalowa lub plastikowa. Zamiast tarki użyj płatków peelingujących z kwasem glikolowym.
3. Natłuszczające kuracje
Raz w tygodniu, najlepiej przed snem, nałóż na pięty grubą warstwę maści z witaminą A (np. Dernilan, Herbapol 6,50zł) i bawełniane skarpety. Wypróbuj także sprawdzony sposób naszych babć: przyłóż do pięt cieniutkie plastry słoniny i zabandażuj stopy. To działa, przekonaj się sama
4. Odżywcze kremy
Jeśli pęka Ci skóra na piętach, do ich codziennej pielęgnacji stosuj specjalny krem kojący na pękające pięty (np. Farmona 8zł). Ranki złagodzisz kremami z alantoiną lub z Palmitoilem A.
1