jak z każdą fobią należy udać się do psychologa/psychoterapeuty czy w ostateczności do psychiatry.
Fobie można próbować samemu pokonywać,bo nawet wizyta u specjalisty nic nie da jeśli sama nie będziesz ciężko nad tym pracowała.
Najważniejsza jest przyczyna tego stanu,dzięki temu można myśleć nad rozwiązaniem sprawy. A często przyczyna może być bardziej ukryta niż to się wydaje,tak to bywa ze sprawami psychiki.
Jeśli masz pytania lub mógłbym pomóc to zapraszam do kontaktu na prv.