Zastanów się, czy masz wpływ na to, co wywołuje u ciebie dołek. Jeśli przeszłość/przyszłość, to pamiętaj, że istniejesz tu i teraz i tylko na to, co się dzieje tu i teraz masz wpływ. Podobno znalezienie sobie celu w życiu pomaga. Wiesz wtedy, czego chcesz, nie jesteś narażona na chwile niezdecydowania, które mnie niemalże doprowadziły do nerwicy natręctw.
Uniwersalna metoda na rozprawienie się z objawami dołka nie istnieje, trzeba zwalczyć przyczynę, w każdym przypadku indywidualną.
-29
P
paleli
14 lat temu
Najlepsza
33
czekoladaaa ♥
rozmowa z przyjaciółka
zakupy
33
L
love19964
14 lat temu
14
Muzykaaaa. Wpisz w google "Radio party" Później zakładka "słuchaj-pobierze ci się" Mi zawsze pomaga <333
14
K
Kruszynkaaa
14 lat temu
13
Medytacja? ;) Tylko nie za pierwszym razem pomaga.
13
P
paleli
14 lat temu
11
Czekolade i muzyka cały czas idzie, niestety nie działa. Rozmowa z przyjaciółką odpada, zakupy tym bardziej. Jestem poza domem więc melisa odpada a wino... nigdy mi alkohol nie pomaga. ;/
11
S
Sonia9710
14 lat temu
-3
Przyczyna.. takie proste to by nie było. Medytacja.. Jakoś nie chwali mi się w środku rynku. ;/. Ech ale i tak dzięki za pomysły ;)
-3
S
Sonia9710
14 lat temu
-5
W takich sytuacjach udawałam się na strych wraz z butelką wina, bądź robiłam silny napar z melisy.