Hej. Jakie ćwiczenia spalają dolne partie...
B
BLOW798 pkt
389 wyświetleń
brzucha?? Mój brzuch jest bardzo twardy jednak gdy się pochyłe to na dole robi się faltka -.- i odrazu uprzedzam ze nmg robić ćwiczeń z uniesionymi nogami ponieważ nic mi to nie daje .... Chyba nie potrafię wykonywać tego typu cwiczen bo po nich bola mnie tyko plecy a nie czuje żadnego opciazenia na brzuchu :/:/ (+)