Żeby aż tak nie zmęczyć się możesz biec truchtem i gdy już zawodnicy będą powoli tracić siły, będą zmęczeni to wtedy właśnie możesz przyspieszyć. Taka jest właśnie moja rada, powodzenia na zawodach i spisz się na medal.
Pozdrawiam :)
8
P
PaTia345
11 lat temu
Najlepsza
36
Skoro jedziesz na zawody to na pewno jesteś w tym dobra i wiesz jak powinnaś rozłożyć swoje siły aby osiągnąć cel. Ze swojej strony mogę dorzucić tyle żebyś na początku sie nie przemęczala nie musisz od razu wystartować pierwsza ale nie utrzymuj tez zbyt duzej odległości, na koniec kiedy wszyscy opadną z sił daj z siebie wszystko ;) Powodzenia
36
N
neversaynever20
11 lat temu
11
No bez przesady. 1km to nie maraton. Najważniejsza w sumie chyba jest rozgrzewka przed biegiem.