Hej mam 14 lat i ważę 56 kg mam 160cm wzrostu...

Ja ważę podobnie tylko że przy wzroście 165 i nie jestem gruba. Ty pewnie też nie (ale nie mogę stwierdzić dokładnie bo nie dodałaś zdjęcia) a 5cm dzielących nas nie robi raczej dużej różnicy

odpowiednia waga to jest taka, ze gdy masz 160 cm wzrostu to odejmujesz 110 = 50, czyli najlepsza i najzdrowsza waga dla Twojego wzrostu to 50kg. ale to nie znaczy, ze masz zla wage bo nadwagi nie masz, wiec jest okej, jednak jesli Ci to nie odpowiada to mozesz schudnac te pare kilo:)

jest w porządku

Na razie jest w porządku, nie jesteś za gruba, mogłabyś od teraz jedynie kontrolować swoją wagę ;).

"Po prostu masz trochę sadełka"
yyy.. a skąd to wiesz?
Moja kumpela ma 160 i waży prawie 60 kg i uwaga... jest szczupła... ciekawe czemu hmm... (pytanie retoryczne) ma mięśnie? o_O

Jak dasz zdjęcie to Ci powiemy, czy jesteś "gruba". Nie wiem ile wynosi twoje bf, czy masz mięśnie, czy jesteś grubokoścista czy też nie.

http://pl.wikipedia.org/wiki/Body_Mass_Index

głupie pytanie..nie ma nawet twojego zdjęcia zeby to wywnioskować czy jesteś gruba..a nie po każdym widać wagę..;/ ja ma 16 lat 165 wzrostu i waże 48..:P