HEJ mam pewien problem jestem chłopakiem mam w...

Na Twój wzrost ma znaczenie Twoja genetyka, hormony, środowisko. Aby pomóc Twojemu ciało rosnąć na pewno musisz zdrowo się odżywiać zgodnie z piramidą zdrowia, musisz zajadać substancje budulcowe: nabiał, warzywa, owoce, gruboziarniste pieczywo, kasze, węglowodany proste. Dodatkowo na pewno warto ćwiczyć wyskok, im wyżej będziesz skakał tym lepiej,no i też nie ma się co zamartwiać na zaś mężczyzna rośnie do ok 20, 21 roku życia. Rób to co lubisz graj zdrowo się odżywiaj i będzie dobrze, no i jak to mawiał shrek "Pij mleko, będziesz wielki". :)

Dobrze mówi "pdk24", nie rezygnuj z czegoś co lubisz robić, a wzrostem się nie przejmuj możesz grać ze wzrostem który masz tak jak gracz NBA-Earl Boykins

Ja jestem niska mam, zaledwie ok.143(14lat) mój brat w moim wieku miał 140, a w wieku 16 lat 156, a w wieku 18 lat miał już 168 i rośnie się do 20 roku życia.Teraz ma 22 i nie wiem ile ma wzrostu bo za stary żeby pisało w książeczce.(Jak coś o nie wymyśliłam sobie tych cm tylko spr. w książeczce zdrowia .Moi rodzice też ą niscy i my też ale tak już jest.