Hej. Mam prawie 15 lat. Mam do was prośbę. Czy...

A wiec zapisujesz sobir piereszy dzien okresu i ostatni i obliczasz ile masz okres. Gdy nie masz okresu to sprawdzaj wymaz z pochwy taki bialy lepki plyn . Zapisuj sobie i bedziesz wiedziec kiedy masz dni plodne. Pozdrowienia i powodzenia ;D

Kiedyś tutaj dziewczyna też się o to pytała i napiszę Tobie to samo co jej bo odpowiedź została wybrana jako najlepsza także może Ci pomóc:
Musisz zacząć zapisywać przebieg swoich miesięcznych cyklów, szczególnie pierwszy dzień miesiączki. Potrzebny będzie zapis przynajmniej 4 ostatnich.
Długość cyklu oblicza się od dnia pojawienia się miesiączki aż do dnia poprzedzającego pojawienie się kolejnej. Jeżeli masz regularne cykle wówczas zapis będzie posiadał te same dni, które będą wyznaczać długość twojego cyklu miesięcznego.
Jeżeli twoje cykle są nieregularne pomogę Ci wyznaczyć średnią, która będzie odzwierciedleniem twoich cyklów. Potrzebujesz zapisków z 4 ostatnich miesięcy, czyli dat od pierwszej miesiączki do następnej. Liczysz ilość dni pomiędzy tymi dwoma datami. Tak samo obliczasz pozostałe miesiące. Dodajesz te cyfry do siebie i dzielisz je przez liczbę miesięcy. Czyli np.: ostatnie 4 cykle to 28 dni, 30 dni, 31 dni i 27 dni. Dodając te liczby 28+30+31+27 = 116. teraz dzielimy 116/4= 29. otrzymana cyfra 29 jest średnią długości cyklu z 4 miesięcy.
Znając już średnią długość cyklu załóż że od dnia pojawienia się ostatniej miesiączki za 29 dni powinna być następna. Następnie odejmij 14 dni od założonej daty następnej miesiączki, otrzymany dzień będzie dniem owulacji plus/minus 2 dni. Czyli innymi słowy odliczając 12-16 dni wstecz od założonej daty pojawienia się miesiączki, będziesz miała owulację czyli dni płodne.
Oczywiście możesz to ustalić gdy masz bo już regularny cykl bo jeśli nie to trochę ciężko. Mam nadzieję, że pomogłam ;)