Hej mam pytanie czy jeżdząc na rowerze...

Na 2 będą się bardziej rozwijać mięśnie. Jedź na 1 ale szybko, żeby się dużo pocić.

Jeździj na drugim.

Jak się pocisz to gubisz tkankę tłuszczową, a o to przecież chodzi ;) na rowerze faktycznie można sobie bardziej mięśnie wyrobić niż schudnąć. Może lepiej biegaj, albo w internecie sprawdź ćwiczenia na odchudzanie ud. Pozdrawiam powodzenia ;)

Pamietaj ze jak jeżdzisz na rowerze uda zamienia ci sie w miesnie i tak ci nic to nie da... Bo mozesz miec jeszcze grubsze... Tez chcialam tak robic ale wyczytałam to w internecie i pytalam dietetyka i nauczycieli od wf....

''Pamietaj ze jak jeżdzisz na rowerze uda zamienia ci sie w miesnie i tak ci nic to nie da... Bo mozesz miec jeszcze grubsze...''
''Na 2 będą się bardziej rozwijać mięśnie.''
W jakimś stopniu na pewno się trochę rozwijają mięśnie ale na pewno nie w takim stopniu żeby uda stały się jeszcze grubsze. Spójrzcie na kolarzystów, jeżdzą na najcięższych przerzutkach a nóg wcale takich dużych nie mają. Trzeba wiedzieć jak ćwiczyć żeby spalić tłuszcz i jeżeli nie chce się mięśni to można je popalić, tylko to drugie jest dość trudne do zrobienia.

Rób jak chcesz. To ty masz zadyszkę i źle się czujesz nie my. Jeśli 1 jest bardziej odpowiednie to wydłuż czas ćwiczeń i do roboty:)