Hej . Mam pytanko . Wiem że to jest nie...

wybierz się na spacer. wyłącz telefon i zrób rzeczy których dawno nie robiłaś
mi to pomaga :)

Idz spać xD
hahahhahahah ....

Zgadzam się z liveurlife, najlepiej zacznij pisać pamiętnik. Miałam problem, niemogłam się uspokoić, chciało mi się płakac, nie mogłam przestać myśleć o tym że moje 2 najlepsze przyjaciólki się ode mnie odwracają dla jakieś dziewczyny. Zaczełam pisać pamiętnik, wszystkie problemy znikły. Znam też osobę, która w podobnej sytuacji zaczeła pisać blog. Też jej pomogło. Z czasem znalazło się kilka czytelniczek, które stale zagladały na jej bloga, doradzały jej, podnosiły na duchu. Pamiętaj, pisząc pamiętnik lub blog pisz też o rzeczach przyjemnych, wesołych które przytrafiły ci się w tym dniu. Potem, gdy będziesz go czytać przynajmniej się nie zdołujez aż tak mocno. Będziesz miała się też z czego pośmiać za kilka lat. Troszcz się też o czytelniczki jeśli założysz bloga. One też nie będą się codziennie dołować, czytając twojwgo bloga. Będą chciały się pośmiać a jednocześnie pomóc, pogratulować.

Zależy gdzie mieszkasz.
Np. ja gdy chce się oderwać od świata idę na ryby (ale to raczej nie będzie ci odpowiadać). Jeśli masz niedaleko na jakąś łąkę to możesz przejechać się rowerem, położyć się na trawie, wsłuchać się w głos natury, przemyśleć swoje sprawy, możesz się zdrzemnąć. Już kilka razy tak robiłem i mi to pomogło. Można uspokoić swoje sumienie.

Ja gdy chcę o czymś zapomnieć to po prostu idę spać :p ... ale to nie zdrowe.
Często wczytywanie się w dobrą książkę bardzo pomaga. Wypady z przyjaciółmi np. do kina czy na lody (tak żeby się dobrze bawić jak małe dziecko). A jeśli chciałabyś dokładnie przemyśleć i ogarnąć problemy ale powoduje to za duży mętlik w głowi to polecam zaczęcie pisania pamiętnika. Gdy ja zaczęłam bardzo mi to pomogło i teraz tak dalej jest (bo jednak kartka wszystko przyjmie a przelanie problemów na papier pomaga je ułożyć). Mam nadziej że to ci pomoże.
Pozdrawiam :)

wybierz się na spacer. wyłącz telefon i zrób rzeczy których dawno nie robiłaś
mi to pomaga :)