hej otoz mam 12 lat mam miesiaczke i boi mnie...

wątpię, aby sok z cytryny miał jakiś wpływ na ból. cytryna nie zawiera żadnych substancji przeciwbólowych. okres może Ci się spóźniać także z tej przyczyny, że miesiączki są nieregularne w tym wieku (po urodzeniu 1 dziecka są już w miarę regularne).
skoro masz okres to oczywiste jest, że podbrzusze Cię boli. jajniki także bolą, bo przecież one tworzą komórkę jajową. kiedy nie masz okresu i Cię boli to także jest normalne, bo jajniki pracują. podczas owulacji pewnie Cię boli. po prostu, jeśli czujesz się niekomfortowo (boli Cię podbrzusze) to weź tabletkę np. Nospa. nie masz żadnego zapalenia, a jeśli chcesz się przekonać to idź do ginekologa. najlepiej porozmawiaj z mamą ; )