Hej! Pytanie do dziewczyn. Ostatnio mialam swoja...

Zmieniać jak jest potrzeba, wszystko uzależnione od krwawienia.
Ja się nigdy nie wyleguję w wannie bo nie dość, że bakterie to jeszcze ciepła woda może wpłynąć na obfitość krwawienia.
Jak się dobrze czujesz to możesz ćwiczyć. Nawet ruch jest wskazany bo można wtedy wszystko rozluźnić sobie :p