Hej ... znacie jakies sposoby na nerwicę...

prawdopodobnie masz ibs ? jak nie bylas u lekarza ktory by to stwierdzil to idz dostaniesz leki odpowiednie do objawow ja nie mialem samych boli i fizycznie moze mnie to nie niszczylo ale po pewnym czasie .. psychika tak siada -.- ze .. masz szczescie ze to same bole sa ;| chodz wiem ze nic milego ;/

Co pomoże to napewno nie myslec intesywnie u sprawdzianie.Miałem tak samo ,ze czasami spac nie mogłem.Jak sie nie stresowac trudno powiedziec ja naprzykład gram rozne gry ogladam filmiki itp.Mam nadzieje ze pomogłem jak cos napisz wiadomosc

Jednym słowem to jest masakryczne, niestety miałem coś podobnego przy każdym większym wystąpieniu (chyba że jestem pod wpływem alko..) , musisz sam sobie powiedzieć ze nie ma czego się bać że ogarniesz bo szkola to nic wielkiego