Hejka Wam............mam problem ze zdrowiem. A...

konkretnie nogą ,byłam na obozie tanecznym i mieliśmy ukłąd z dancehallu ,były tam takie przysiady z rękoma do góry(trzy pod rząd) i moje ścięgno lub mięsień tego nie wytrzymał i od tego momentu strasznie boli...trwa to już prawie trzy tygodnie. Co mam robić ,jeśli wiecie co mi dolega mówcie. Powiem jeszcze ,że kuleję na tą nogę (prawą) i boli mnie jak chodzę ... no jak cokolwiek robię ,a jeszcze jak dotykam ... błaaaagam pomożecie? :(