muszę schudnąć w tydzień jakieś 6 kg . zaczęłam ćwiczyć regularnie prawie nic nie jem , ale to nie pomaga ! . macie może jakieś pomysły ? ;] z góry thx za pomoc . ( ;
Pij bardzo dużo wody. Godzinę dziennie tańcz do szybkiej muzyki ( to dziwne, ale pomaga). Nie jedz śniadań( to też dziwne, ale pomaga) i zapomnij o jakiejkolwiek kalorycznej rzywności. Powodzenia!!!
6
O
OLunka123
16 lat temu
3
duuzo pij wody. ;d
3
T
Tuskaa17
16 lat temu
3
hehe ja tez do piatku;p;p;p
ale powiem ci tak lepiej jedz bo jak nie jesz twoja tkanka tłuszczowa gromadzi chyba cholesterol i bardziej utyjesz;p
pij duzo wody unikaj soli cwicz bardzo duzo :)
3
L
lancelotka
16 lat temu
0
Pij dużo wodyy .
Codziennie biegaj po pare kilometórw ! :D
Jedz, tylko po prostu rzeczy które posiadają mało tłuszczów, cukrów itp itd . :D
0
C
chocolatee95
16 lat temu
-1
Pij bardzo dużo wody. Godzinę dziennie tańcz do szybkiej muzyki ( to dziwne, ale pomaga). Nie jedz śniadań( to też dziwne, ale pomaga) i zapomnij o jakiejkolwiek kalorycznej rzywności. Powodzenia!!!
-1
O
OLunka123
16 lat temu
-1
a może przesadzasz 6 kg to sporo ale skoro chcesz,to nie jedz rzeczy które zawierają dużo białka i tłuszczów o batonikach musisz zapomnieć,ale żebyś sie nie głodziła za bardzo no i staraj się nie jeść kolacji pozdrawiam i życzę powodznia