heyka! ;&a
K
klaftek751 pkt
892 wyświetlenia
są umięśnione no ale nie podobają mi się, co mogę zrobić by choć trochę je zmniejszyć.?
za sensowne odpowiedzi plusiki.;d
za sensowne odpowiedzi plusiki.;d
2 odpowiedzi
4
jesli masz umiesnione uda to najlatwiej byloby malo jesc a duzo cwiczyc na nogi np biegac . Wtedy nie dostarczasz odpoweidniej ilosci prodkutow potrzwebnych do rozwoju miesni i po prostu spalasz miesien. To tak samo jak sie chodzi na silownie bez przerwy, wtedy miesnie tez sie spalaja.
4