ile powinam schudnac

Question

wiek;13 waga;74/75 158cm ile powinam schudnac i jakie cwiczenia poza a6w takie zebym mogla cwiczyc w domu

Doniusia · Answer

nie wiem... z 10kg

kasiula200 · Answer

jezu jaki grubas z Cb ty zchudnij gdzieś ze 25 kg lub 30kg...OMG jaka Ty gruba..ja pierdziele

Różowa · Answer

No tak z 50 kg powinnaś ważyc. Ale wiesz idż może do dietetyka bo jak masz coś z genami to... no wiesz..

alexandra72 · Answer

Jeśli chcesz policzyć ile powinnaś ważyć odejmij 110 od wzrostu (jest to sposób dla dorosłych, ale ja tak liczę) wtedy wyjdzie Ci ile powinnać ważyć. Czyli tak 48/50...

Niebieska13 · Answer

tak z 20 kg

AgulaxD · Answer

15 kg ;)

kksmerfetka090 · Answer

Myśle że idealne byłoby dla Ciebie 60 kg:)))) Taniec jest bardzo fajnym sposobem na zrzucenie wagi, rób brzuszki, "rowerek"

paola · Answer

tak jak ponizej ; *

martaaa111204 · Answer

15 kg

honorka · Answer

Przy zwroście 158cm waga powinna być 55 kg. Więc powinnać schudnąć 20 kg.

funteR · Answer

Oprócz A6W, inne aeroby - rowerek, skaknka, basen, bieganie do tego dietka odpowiednia i ćwiczyć, ćwiczyć i jeszcze raz ćwiczyć.

kicia3 · Answer

10 kg

paulinkaxD · Answer

do 50 kilo chociaż

Kasiencja · Answer

Do kasiula200 : A Ty naucz się pisać ! "...zchudnij..." <lol2>

Ivonka · Answer

powinna zaczac tanczyc, do klubu pojsc, poczwiczyc, jesc zdrowsze rzeczy. powinnas miec ok 58 kg. albo nniej.

Miska0601 · Answer

Masz sporą nadwagę. Nie ma możliwości żebyś odżywiała się tak jak dotychczas i pozostała w dobrym zdrowiu. Spożywasz zbyt dużo tłuszczu, produktów przetwarzanych i sztucznych używek.

xxsylwuniaxx92 · Answer

minimum tak do 60 kilo powinnaś schudnąć...Ćwiczenia z serii chce mieć taki brzuch i chce mieć takie pośladki...Ta seria ćwiczeń jest mało męcząca a daje nie samowite efekty :)

kiciunia809 · Answer

No masz nadwagę. Proponuję jeść warzywa i owoce, a jeśli chodzi o ćwiczenia to jogging, aerobik :) Teraz jest gazeta bravo i jest tam napisane o diecie ;p Przeczytaj bo to dość dobre rady.

Revelka · Answer

Powinnaś ważyć ok.48 kg ;] 27 kg i będzie dobrze XD

kleepa14 · Answer

jakies 20 kg

ile powinam schudnac

20 odpowiedzi

Więcej

Podobne pytania

Oceńcie mój wygląd w skali 1/10 i ile lat...

Czy według was jestem ładna (1-10), na ile lat...

Ile zazwyczaj kosztują te wyjazdy dla klas...

Ile muszę podnosić w martwym ciągu by być...

Uwaga mam pytanie - chodzi o bilety. A wiec...

Popularne tagi