Ile powinnam ćwiczyć,żeby wyrobic choć...
M
monique987655.6k pkt
1.3k wyświetlenia
trochę mięsnie rąk i nóg?Czy jak bym ćwiczyła codziennie po ok.30 min przez 2 miesiące to cos by dało?Jeszcze jazda na rowerze jak by było ciepło i gra badmintona ;).Jestem chuda mimo,że moge jeśc dużo po prostu mam szybką przemianę materii,chce ćwiczyć by wyrobić sobie mięsnie i mieć lepsza kondycję,nie męczyć się tak szybko.