Iść czy nie...? Do dziewczyn...!

Wczoraj dostalam miesiączki, a w niedziele chcialabym iść do parku biegać, dystans 1000m. Zastanawiam się czy sobie nie zaszkodze, trzeci dzień miesiączki...
Pytanie brzmi: Mogę iść biegać w niedzielę czy sobie zaszkodze...
Nie ma problemu przebiegnąć 1km, bo biegalam już dużo razy, ale nie mialam miesiączki...

Pomocy....????

Jak tak to uzasadniaj, a jak nie to też uzasadniać...