Jak............................?

wyrzuć kompa przez okno

licz owce

No to maż duży problem...!!!

tez tak mam.;/

szykuj się spać o 20 najpóźniej o 21 i kładź się spać, lepiej już poleżeć te pare godzin dłużej niż się męczyć w szkole, słyszałem że dwie godziny leżenia w spokoju to tyle co godzina snu ale nie wiem czy to prawda, sam czasem nie mogę zasnąć przez parę godzin bo jakoś nie idzie a później to ze zmęczenia trudno o spanie, a tak to tylko krótka kąpiel i do łóżka. Pozdrawiam

To dla czego w ogóle chodzisz tak późno spać..!!.spróbuj zasnąć o 21.00 lub 22.00 może w tedy uda ci się zasnąć..?

tez tak miałam ... poprostu połozyłam sie wczesniej , i nie umiałam zasnac przez jakas godzine ale potem zasnęłam ;)

Próbowałam!!!!! I to juz nie raz, nic nie daje bo i tak nie moge ;(( Najwcześniej uda mi sie chodzić spać o 1.00 ;|

połóż się do łóżka ok 22/23 i możesz leżeć z zamkniętymi oczami,śluchać muzyki albo liczyć owieczki:D:D(ja kiedys liczyłam i pomogło:D:D)miej zamknięte oczy...wkońcu zaśniesz