jak??

Też kiedyś byłam nie śmiała. No i w sumie dalej jestem. To musisz sama się przełamac. Pokonać wewnętrzną barierę.

moze podejmuj jakies ryzyko na poczatku male a z czasem wieksze

lub wypisz to co uwazasz u siebie za fajne i powtarzaj sobie to zawsze, keisy czujesz sie niepewnie:]:)

tez mam w łasnie z tym problem;((