Jak nauczyć się przeskoku w tył i przód oraz...

Oglądając filmiki nie nauczysz się. Owszem, zobaczysz jak można do prawidłowo wykonać, w zwolnionym tempie będziesz mogła zobaczyć, ale oprócz tego musisz poćwicz.
Poproś kogoś o pomoc. Jak nie będziesz ćwiczyć to się nie nauczysz, niestety. Innego sposobu nie ma... i też nie oczekuj, że uda się po pierwszej czy drugiej probie. Czasem trzeba spróbować kilkanaście razy i dopiero wtedy się udaje.
Co zaś do obawy przed upadkiem - dobrze, że jesteś przygotowana na taką ewentualność, jednak staraj się o tym nie myśleć. Jak się będziesz stresować czy też martwić upadkiem to będzie gorzej. Powtarzaj sobie, że dasz radę.

Niby co ma ci dać oglądanie filmików? W tym wypadku pozostają ci tylko trzy rzeczy: ćwiczyć, ćwiczyć, ćwiczyć. Znajdź kogoś, kto się na tym zna, weźcie kilka materacy i próbujcie aż się uda, bo inaczej ani się nigdy nie nauczysz ani nie przezwyciężysz lęku przed upadkiem.