` jak oduzależnić sie od komputera i internetu .? xD

- zajmij się czymś .;d
spotykaj sie z kumplami . właćz muzyke pośpiewaj potancz . pocyztaj ciekawa ksiązke . pogadaj z rodzicami . ; D

Ograniczyć przesiadywanie przed komputerem ;)
Zastąpić to wypadem ze znajomymi w miasto, poczytaniem książki, obejrzeniem filmu. ;)

Nie siedź przed kompem 1 miesiąc a wejść tylko w pilnych sprawach jak lekcje. A jak będzie cie kusiło żeby wejść powiedz mamie albo tacie aby założyli ci hasło na kompa. !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

codziennie przed komputerem siedz tylko 2 h

Znajdź se chłopaka!!! Zdenerwój starych tak aby ci dali szlaban na kompa!!! I spędzaj dużo czasu z przyjaciółmi!!!

Wyrzuć komputer przez okno, a tak poważnie to są od tego odpowiednie osoby - specjaliści do spraw uzależnień, psychologowie, pedagodzy. Poszukaj jakiegoś z nich i przedstaw mu swój problem. Na pewno uzyskasz pomoc.

Stopniowo coraz to mniej spedzaj czasu na kompie. Siedz tylko na tym co Ci jest potrzebne..;) nie za duzo na 'pierdolach' ;d :)

Wychodź częściej na świeże powietrze. Znajdź dodatkowe zajęcia. Możesz chodzić na zajęcia z fotografii, zapisz się do szkoły muzycznej, możesz iść na kurs nurkowania. Coś takie żebyś nie siedziała w domu.