powinnaś ostatni posiłek jeść o 20 i pózniej nic nie jeśc tylko jak coś to pić wodę mineralną ale jeśli nie możesz to jak wieczorem tak koło 22 jesteś głodna to weź i jedz jabłka bo one nie są tak strasznie kaloryczne a do tego zawierają witaminy..;p;p
-3
N
Niunia14
15 lat temu
Najlepsza
0
Ja robię tak samo, co z tego jak zjem kolacje o 21 jak za godzine jestem głodna a nie lubię chodzić głodna spać;)