JESTEŚ NASTOLATKA WIĘC NIE POTRZEBUJESZ PREPARATÓW I KREMÓW. NAJLEPIEJ BIEGAJ CO DRUGI DZIEŃ PO 15MIN. WOLNYM TRUCHTEM A PO POWROCIE PRYSZNIC NA POCZĄTEK CIEPŁY NIECH OGRZEJE TWOJE CIAŁO A JAK JUŻ BĘDZIE CIEPŁE ZMIEN SZYBKO WODĘ NA CHŁODNA PONIEWAŻ JEŻELI SZYBKO ZMIENIASZ KLIMAT TO SKÓRA SIĘ KURCZY CO POWODUJE ZMNIEJSZANIE SIĘ ROZSTĘPÓW. MAM NADZIEJĘ ŻE POMOGŁAM.