Jak pozbyć się strachu przed występem...
M
Mandusia89102 pkt
722 wyświetlenia
publicznym i czytaniem na głos?
Mam spory problem, który się odbija na moich relacjach z rówieśnikami jak i na polskim, ale może od początku.
Mam straszny lęk przed czytaniem na głos, mam już tego dosyć. Na przykład dzisiaj nasz nauczyciel stwierdził że będziemy teraz na każdej lekcji czytać. Dzisiaj padło na mnie. Jak zawsze zaczęłam się strasznie stresować, zagotowałam się, gdy miałam już czytać, zaczęłam się jąkać, a potem nie mogłam przestać się śmiać(taka jakby moja reakcja ochronna na wszystko). Jestem w 3 gimnazjum, wcześniej rzadko czytałam na głos bo jakoś nie mieliśmy tego w zwyczaju. Nauczyciel powiedział, że teraz będę czytała na każdej lekcji, osoby z mojej klasie zaczęli się ze mnie podśmiewywać. Tak samo jest kiedy muszę odpowiadać przy klasie, lub zrobić coś innego.
Myślałam że to minie z czasem, ale mam to od podstawówki. Ogólnie w granie przyjaciół potrafię normalnie czytać na głos.
Mam spory problem, który się odbija na moich relacjach z rówieśnikami jak i na polskim, ale może od początku.
Mam straszny lęk przed czytaniem na głos, mam już tego dosyć. Na przykład dzisiaj nasz nauczyciel stwierdził że będziemy teraz na każdej lekcji czytać. Dzisiaj padło na mnie. Jak zawsze zaczęłam się strasznie stresować, zagotowałam się, gdy miałam już czytać, zaczęłam się jąkać, a potem nie mogłam przestać się śmiać(taka jakby moja reakcja ochronna na wszystko). Jestem w 3 gimnazjum, wcześniej rzadko czytałam na głos bo jakoś nie mieliśmy tego w zwyczaju. Nauczyciel powiedział, że teraz będę czytała na każdej lekcji, osoby z mojej klasie zaczęli się ze mnie podśmiewywać. Tak samo jest kiedy muszę odpowiadać przy klasie, lub zrobić coś innego.
Myślałam że to minie z czasem, ale mam to od podstawówki. Ogólnie w granie przyjaciół potrafię normalnie czytać na głos.