Jak przestać sie stresować sprawdzianami,...

kartkówkami itp? Chodzę do dobrej szkoły, gdzie dużo wymaga się od uczniów. Mam już tego stanowczo dość, każdy sprawdzian mnie stresuje. Może to dlatego, że stopniowo zbliża się wystawienie ocen? W każdym razie ostatnio coraz częściej dochodzi do tego, że czuję (jakby to nazwać) "dziwne uciskanie w głowie". Myślę że to ze stresu. Jak tylko wracam do domu, to mam wrażenie że od razu muszę się spakować na następny dzień i nauczyć, inaczej to nie przejdzie. Pragnę zaznaczyć że codziennie coś mam (kartkówka, sprawdzian bądź pytanie). Jak więc przestać się tym stresować? Jak dać sobie więcej luzu i "olać" oceny?

Jestem w II klasie gimnazjum.