Jak przestać się tak wszystkim stresować?

w domu rozmawiasz normalnie z ludźmi których znasz , a gdy stpi albo siedzi przed tobą jakas spora grupa osób i patrzy się na ciebie , ty zaczynasz sie tremować i gubisz sie w tym co chcesz powiedziec.

gdy wychodzisz do odpowiedzi i stoisz przed klasą staraj sie nie patrzeć na kolezanki i kolegów ciągle bo to stresuje tylko gdzies na tył klasy albo na okno, podłogę ;) i skup sie na odpowiedzi i na tym co chcesz powiedziec ,żeby czegoś nie pomylić .
tak samo z akademią staraj nie patrzeć sie na ludzi tylko gdzieś dalej w ścianę. bo zwykle jest tak że gdy patrzyć się na kogoś to albo zapomnisz tekstu albo się rozkojarzysz i będzie lipnie. ;)

wiesz mi się wydaje że przejdzie ci to z czasem . Ja miałam cos podobnego np. zawsze na próbach przed np. konkursem wszytsko wychodziło świetnie ale jak miałam zaśpiewać do mikrofonu przed wielką publicznością i przed jury to normalnie nogi mi sie uginały zaczynałam śpiewać przez nos i wgl takie inne albo zapominałam tekstu, ale po pewnym czasie jakby się oswoiłam z mikrofonem i teraz kocham występowac publicznie:)