Jak się napakować choć odrobinę w miesiąc.
S
Smutnyszczęściarz189 pkt
3.3k wyświetleń
5 odpowiedzi
Najlepsza odpowiedź
8
w miesiąc trochę krótko :P
kup metanabol to w miesiąc będzie widać efekty :)
hym.. lub kreatynę, białko ,
A najważniejszy dobry plan :)
na pewno musisz zacząć chodzić na siłownie,
lub mieć jakiś mały sprzęt jak gryf obciążenia i hankle
i nie ma opiie*dalania się
tylko ćwiczyć heh :)
kup metanabol to w miesiąc będzie widać efekty :)
hym.. lub kreatynę, białko ,
A najważniejszy dobry plan :)
na pewno musisz zacząć chodzić na siłownie,
lub mieć jakiś mały sprzęt jak gryf obciążenia i hankle
i nie ma opiie*dalania się
tylko ćwiczyć heh :)
8