ćwicz . i przejdź na jakąś dietę , którą zaleci Ci lekarz .
9
A
Angie94
16 lat temu
7
najlepiej udaj się do dietetyka. on wie najlepiej co dla Ciebie bedzie najlepsze ; )
7
T
thruone
16 lat temu
4
biegaj codziennie rano i nie słuchaj tej wcześniej :))
4
R
roxer
16 lat temu
3
Ćwiczenia ;)) odstawić słodycze..;P i hmm nie jesc tlustych rzeczy:D
3
M
marcysiiaa
16 lat temu
0
odkurzacz sobie w tyłek wsadź, albo śpij na kiblu
0
S
sezamkowy
16 lat temu
0
biegaj codziennie rano i nie słuchaj tej wcześniej :))
0
W
wiwi121298
16 lat temu
-2
postanów sobie że będziesz jadł połowę tego co dotychczas jeżeli kiedyś jadłeś 2 kulki ziemniaków od teraz jedz jedna i tak ze wszystkim :) zrezygnuj z białego pieczywa i ogranicz słodycze to działa:) POWODZENIA
-2
A
archimedes
16 lat temu
-2
biegaj codziennie rano i nie słuchaj tej wcześniej :))
-2
W
wiwi121298
16 lat temu
-3
Cwiczenia ! nie jesc słodyczy ! :)
-3
M
marcysiiaa
16 lat temu
-3
biegaj codziennie rano i nie słuchaj tej wcześniej :))
-3
W
wiwi121298
16 lat temu
-3
biegaj codziennie rano i nie słuchaj tej wcześniej :))
-3
W
wiwi121298
16 lat temu
-3
biegaj codziennie rano i nie słuchaj tej wcześniej :))
-3
W
wiwi121298
16 lat temu
-4
biegaj rano
-4
W
Wirgina
15 lat temu
-4
biegaj codziennie rano i nie słuchaj tej wcześniej :))
-4
R
roxer
16 lat temu
-4
Jedz regularnie staraj sie jeść miej słodyczy i nie pij gazowanych napoi