Jak sie odchudzić, ale tak by nie przesadzić na wiek 12- latki?

mnie też to interesuje

jestem za ćwiczeniami, ograniczeniem slodyczy i zamianą pepsi i napojoj gazowanych
na wode mineralną...no i liczenie kalori (ale bez przesady)

ćwiczenia

http://just-about-it.blog.onet.pl/Podstawy-odchudzania,2,ID397972755,n
^^