Jak sie pozbyc kompleksow ???

wiem że głupi sposób ale mi pomaga : popatrz na brzydsze osoby od Ciebie i ciesz się że Ty tak nie wyglądasz ; D

Hmm to trudne pytanie . Lecz jest na nie łatwa odpowiedz ... ZAAKCEPTUJ SIĘ TAKĄ JAKĄ JESTEŚ ..Napisz sobie na kartce swoje wady jak i zarówno zalety ale tak szczerze . Szukaj nawet najdrobniejszych pozytywnych cech jak np ładnie się uśmiecham czy jest miła i otwarta na nowych ludzi . Przemyśl szczerze swoje zachowania jak i również to co podoba ci się w twoim wyglądzie . Po napisaniu listy ustań przed lustrem i na głos powoli przeczytaj wszystkie swoje zalety od czasu do czasu spoglądając w lustro na koniec powiedz sobie NIE JESTEŚ IDEAŁEM ALE JESTEŚ WSPANIAŁA !