Jak się szybko opalić.. tylko nie solarium..;-/

połóż się na słońcu na jakieś 2 godziny . xd
mocz się co 15 minut wodą , i najlepiej jak będziesz leżeć , albo chodzić .. ( ;
co prawda , jak człowiek się rusza i jest mokry słońce bardziej do Niego ciągnie. : p
potem posmaruj się kremem nawilżającym , weź kąpiel i koniec.
czynność powtarzaj przez 3 - 4 dni . ( ;
szybciej ? nie ma mowy , chyba że cały dzień na plaży spędzisz , i się poparzysz , co jest niebezpieczne ; d.

mozesz uzyc przyspieszaczy do opalania jakbys sie opalała, to pomaga i rzeczywiscie szybciej sie wtedy opala. Np nawet jezeli gdzies wyjdziesz to posmaruj sobie nogi i rece takim to zawsze Cie cos opali ;)
Mozesz tez uzyc samoopalacza lub balsamu brazujacego, samoopalacze sa nawet w chusteczkach i w sprayu ;)

najlepszy najszybszy i naj bezpieczniejszy sposob na wlasna reke to kremy stopniowo opalenizujace... np nivea... zrob piling ciala i 3 razy dzinnie dokladne wmaruj w cialo umy dokladnie dlonie i poczekaj az sie wchlonie zanim sie ubierzesz na miejscaktoere szybciej 'lapia' taie jak zgieia w lokciach pod biustem koana i lokcie nasmaroj najpierw zwyklmbalsamem a niebediesz miala plam i zacieow

Jest wiele różnych sposobów.. Ja na przykład opalam się bardzo szybko jak gram na boisku w piłkę ;] Ty też możesz spróbować ale np. grając w siatkę ;] Albo po prostu tak jak każdy inny leząc na brzuchu lub plecach :)

Ja sie opaliłam na polu xD

tak, najbardziej się zawsze opalisz, gdy nie próbujesz się opalić, np. w pracy na słońcu. :)

jeśli chcesz szybko sie opalić stosuj zwykłą oliwkę do ciała, chociaż nie jest to bezpieczne, ponieważ nie zawiera ona filtrów, a możesz dostać poparzenia słonecznego ( ;/ masakra, miałam.), lub raka skóry i szybsze starzenie się.

więc lepiej stosować kremy z wysokim filtrem, i dłużej posiedziec na słońcu niż zniszczyć sobie zdrowie. ;p

możesz też wyprubować samoopalacz:P

saa takie kremy do opalania