jak skutecznie sie uczyc?

Ucze sie na pamiec, zawsze dzien przed sprawdzianem / kartkowka. A po kilku dniach juz nic nie pamietam. a z ta nauka na pamiec to tez wszystko sie myli. Jest bardz duzo nauki a o pracach to juz nie wspomne. ( po 5 albo i wiecej zadan z jednego przedmiotu;/ masakra). Nie potrafie sie uczyc z lekcji na lekcje, ale chcialabym sie jakos lepiej uczyc, tzn, nie jest zle srednia 4.0. Jestem teraz w III gm. egzamin zbliza sie wielkim krokiem. No i tu pytanie jak sie uczyc zeby duzo pamietac i na dlugo ta wiedza zostala w mojej glowie?:)