jak szybko sie odchudzic?

ćwiczenia

ćwiczenia, zdrowa zywnosci. przede wszystkim duzo ruchu. mało kalorii tych trudno spalanych . np chlbe. bułki. słodycze

Zeerro slodyczy i zacznij ćwiczyć!

zero słodyczy i troche sie poruszać ;P

ćwicz . ;D
dobrze się odżywiaj ,
brzuszki , grzbiety . : P