jak szybko się uspokoić ? ?

Question

birdy · Accepted Answer

Hm... Mi pomaga głośne słuchanie muzyki, lub chodzenie. Nie chodzi o długi spacer, ale taki na pewno też byłby dobry, chociaż nie zawsze nam się chce, lub nie ma odpowiednich warunków. No chyba że ktoś lubi spacer w deszczu, to ich sprawa. Ja chodzę po pokoju, próbując zwolnić oddech i się opanować. Mi to pomaga :P

5

B

birdy

14 lat temu

Najlepsza

Marta72715 · Answer

tabletki na uspokojenie

Danny3000 · Answer

ja jak jestem wkurzony to ide do mojego pokoju i z całej siły uderzam w blat ławy czy biurka i nawet pomaga ;) fakt ryzykowne złamanie blatu ale cóż ;D

LadyGaga01 · Answer

Na pewno muzyka, melisa, rozmowa z przyjacielem.

reggaelovex3 · Answer

wyjdz z domu lub głosno pusc muzykę;)

pierecardin · Answer

Na mnie najlepiej działa 5 minut w spokojnym odosobnionym miejscu - i staram się wtedy nie myśleć kompletnie o niczym. Idę do swojego pudełka nicości. Dla nie wtajemniczonych poniżej instruktarz:
http://www.youtube.com/watch?v=aZBhyPiyeOs

amelka1234 · Answer

ja uderzam poduszkę albo wyżywam się na gościu od polskiego to głupie ale na polskim nerwy mi puszczają

marysia9608 · Answer

Ćwicz joge (mnie to uspokaja), usiądź po turecku i oddychaj głęboko + spokojna muzyka, albo śmigaj na basen i popływaj

amfetaminowa66 · Answer

wiesz co ? Ja zawsze wlaczam sobie Baśkę ;d od razu się uspokajam i mam humor;d

AlapeJaan · Answer

Ide biegać po 10 km jestem mega spokojny ;)

12miśka12 · Answer

Mnie na przykład pomaga siedzenie na łóżku po turecku, cicha muzyka i chwila relaksu...

jak szybko się uspokoić ? ?

11 odpowiedzi

Więcej

Podobne pytania

Co robić, gdy czuję się samotny w szkole?

Jak budować zdrowe relacje z rówieśnikami?

Co robić, gdy czuję się samotny w szkole?

Co robić, gdy nie mogę się skupić na nauce?

Co robić, gdy czuję się samotny w szkole?

Popularne tagi