jak zniechęcić się do jedzenia słodyczy?
E
Enduro769 pkt
3.7k wyświetleń
już tyle przytyłam, że aż wstyd się na ulicy pokazać. macie jakieś sprawdzone sposoby? byłabym wdzięczna za rady.
5 odpowiedzi
Najlepsza odpowiedź
0
Silna wola to po pierwsze.pij dużo wody np. gdy nie lubisz smaku wody mineralnej dodaj cytryny(ja tak robię).ćwicz ; brzuszki (a6w ,abs- szczególnie polecam, sprawdziłam na sobie )rower, basen.uprawiaj jakiś sport, chodź często na spacery.siedzenie w domu sprzyja jedzeniu słodycz, poprostu robisz to z nudów.mam nadzieję, że pomogłam.liczę na naj! Powodzenia :)
0