Nie warto.
Zniszczysz sb ciało, jeśli zbyt mocne ciężary bd podnosił to pójdzie Ci na kręgosłup.
Rób pompki i brzuszki, to jak bd miał 16-17, t bd rezultaty a wtedy se bd pakować :-P
Pakuje się wtedy gdy już nie rośniesz.
6
Z
ZabuzaMomochi
16 lat temu
4
mariusz pudzianowski jest najsilniejszy ;d
Ale nie warto iść w jego ślady bo on jechał na sterydach ;//
4
C
czeekoladowaa
16 lat temu
3
Nie wiem jaki, jak chcesz to pakuj ja zacząłem jak miałem 14 ;)
3
L
Len
16 lat temu
-1
Można zacząć intensywnie ćwiczyć kiedy chłopak zacznie dojrzewać czy jakoś tak, kiedy zwiększa się siła a nie od 13 lat, chłopie zastanów się...
-1
Ż
żabcia741
16 lat temu
-3
Uważam , że odpowiedni wiek na "przypakowanie" to 15-17. Tylko oczywiście nie do przesady !
-3
F
fathersdrling
16 lat temu
-3
ZabuzaMomochi dał poprawną i wyczerpującą odpowiedź ;) Nie warto, nie niszcz sobie ciała. Zacznij tak gdzieś w wieku 16-17 ;D
pzdr.
-3
S
SweetBlonde
16 lat temu
-6
nie warto. ;]
-6
B
baarbiee
16 lat temu
-6
Pudzian jest najsilniejszy.
-6
N
Nidu
16 lat temu
-7
MARIUSZ PUDZIANOWSKI-JASILNIEJSZY CZŁOWIEK NA ZIEMI :D thx za odp.