jakie cwiczenia na plaski brzuch

A6w. !; ]

2.BRZUCH
http://www.youtube.com/watch?v=o6oaapYHrhY
http://www.youtube.com/watch?v=nRjEKVKACWM
http://www.youtube.com/watch?v=Gm7GLuDxb5Q&feature=related

tutaj masz 2 zestawy ćwiczeń
a 1 link to jedno ćwiczenie ;p
bardzo dobre na mięśnie brzucha jak chcesz informacje na jakieś inne partie mięśni pisz na priv

a6w lepsze

a6w luB 8minute ABS