próbuj każdego dnia dotykać właśnie głową kolan , z każdym dniem coraz więcej i więcej a wtedy sie rozciągniesz :]]
-1
W
wiktoria1547
13 lat temu
-3
Napewno rozciaganie. Wydaje mi sie seby dotknac glowa kolan musisxglownie rozciagac tylny miesien uda i dolny plecow, ale specjalista nie jestem. Moze ktos sie jeszcze wypowie bo sam jestem ciekaw