Jakie macie sposoby na odreagowywanie stresu?

Muzyka.

idź na basen z kumplem, oglądnij dobry film, idź na masaż, pograj w jakąś gre... ;)

Walę głową w ścianę, idę do lasu i biegam, lub jak jest zima to lepię bałwana i się na nim wyżywam Xd
Działa

Muzyka, film, albo książka ;D

Jeszcze słucham jakiś głębokich piosenek i płaczę jak się wk**wię strasznie ;D

jak wstaniesz rano to przywal sobie trzy razy w ścianę :D pomoże na 100%

Ja lubię oglądać mapy to mnie uspokaja:)

Ide do garażu powalić w worek albo pojeździć na Quadzie

Ale ja nie pytałem o recepty dla Mnie. Chciałem tylko poznać Wasze sposoby. Podoba mi się wypowiedź viker14.

Słucham muzyki :)

muzyka :)

Jeżeli muszę szybko jakoś odreagować to zazwyczaj skaczę lekko w jednym miejscu i mówię sobie 'będzie dobrze! będzie dobrze!', a jeżeli jest to niezależne od czasu to po prostu ide do pokoju i siedzę aż mi przejdzie, czasami zdarza mi się płakać ale raczej rzadko ze stresu ;p