dawniej liczyłam owieczki , ale mi się znudziły . Przez trudny dzień też mam problemy z zasypianiem , ale najczęściej słucham radia przez słuchawki i potem czuję się senna , naprawdę fajny sposób albo wymyślaj sobie jakieś różne historyjki i potem gdy myślisz nad dalszym ciągiem tej historyjki , to sama zaśniesz . Spróbuj i powodzenia , bo ja dawniej szłam spać np. o 21.00 , a nie mogłam usnąć aż do 1.00 ;//
7
L
LadyyGirl
15 lat temu
4
Ja mysle ze wez sobie jakiegos misia i pobaw sie w mame . mojej siostrze to pomaga wiem bo sama mi o tym mowila,ale ja jej nie slucham.