Jakie są dobre ćwiczenia na talię ??
Z
zielonapapryka165 pkt
1k wyświetleń
Jestem dość szczupła ale chciałabym zgubić jakieś 5 cm w talii. Nie chcę ćwiczeń które będą zajmować dużo czasu ponieważ robię też inne, czasochłonne ćwiczenia na kręgosłup. Słyszałam,że hula hop daje dobre rezultaty. A jakie są wasze opinie, co polecacie?