5 odpowiedzi
Najlepsza odpowiedź
7
MMA jest mieszanką, więc to nie sztuka. Co do sztuk to brazylijskie ju-jitsu (to do parteru), i muay-thai (w stójce). BJJ, mnóstwo dźwigni podduszeń, łatwo wykluczyć przeciwnika. Co do muay-thai to po prostu uważam, że to najskuteczniejsza sztuka w stójce, bo jednak łokcie i kolana dewastują przeciwnika.
7